Информация об отъезде на тренировочный сбор

   

 

 25-30 марта 2016 года    ВЕСЕННИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР

 

ДОМ ОТДЫХА «БЕРЁЗКИ»

Московская область, Мытищинский район, пос. Поведники

 

Отъезд на базу: 25 марта 2016 г. сбор в 16:45 у спортивной школы.

 

Возврат в Москву: 30 марта 2016 г. к 16:45 к спортивной школе.

 

 

 

 

СПИСОК ВЕЩЕЙ:

 

Одежда для улицы (то, в чём ребёнок поедет):

- Джинсы, футболка, толстовка, шапка, куртка, уличная обувь и т.д.,

 

Повседневная одежда:

- Свитер, футболка, спортивные штаны для корпуса,

- Несколько смен нательного белья (майки, трусы, носки, пижама и т.п.),

- Плавки, шапочка, шлёпки для душа.

 

Предметы личной гигиены

- зубная щетка, паста,

- шампунь, гель для душа, мочалка,

- полотенце для душа, расческа для волос.

 

Форма для тренировок

- шорты (2 пары), футболки (3 шт.),

- носки для тренировок (3-4 пары),

- кроссовки для зала (1 пара)

- олимпийка для тренировок

 

Другое:

- гантели 2 шт. по 1 кг.,  скакалка, питьевая вода (2 бутылки по 1 литру)

- тетрадь, ручка, книга для чтения - обязательно

- карандаши, фломастеры, настольные игры - по желанию

- кружка, чайная ложка, печенье, вафли, конфеты, чай, сахар и т.п.

 

 

Запрещённые вещи:

-  газированные напитки (кроме минеральной воды), сок в упаковках более 0,25 л.;

-  пирожные, торты (любые изделия с кремом или наполнителем), молочные продукты;

-  сухарики, чипсы, жевательная резинка, супы, пюре, лапшу быстрого приготовления

-  приготовленную пищу (домашнюю, купленную в кулинарии), колбаса и т.п.;