Информация по выезду на тренировочный сбор в Анапу

      

 

20 июня – 12 июля. Тренировочный сбор г. Анапа «Жемчужина России»

Отъезд 20 июня. Поезд № 152. Отправление в 08:40 с Казанского вокзала.

Сбор в 7:50 в зале ожидания вокзала!

Прибытие в Москву 12 июля. Поезд № 151. Прибытие в 21:05 на Казанский вокзал.

 

       Список необходимых документов:

1.      Оригинал свидетельства о рождении

2.      Оригинал страхового медицинского полиса

3.      Справка 079у с указанием прививок и перенесенных заболеваний

4.      Справка о контактах (не ранее 3х дней до отъезда).

Список вещей на летний тренировочный сбор:

 

 

 

1. Повседневная одежда

 

- несколько смен нательного белья

 

- удобную обувь для жаркой и прохладной погоды, комн. тапочки

 

- олимпийка, джинсы (одежду для прохладной погоды)

 

- футболки, бриджи, шорты (одежду для жаркой погоды)

 

 

 

2. Предметы личной гигиены

 

- зубная щетка, паста, мыло, мочалка, шампунь, туалетная бумага

 

- расческа для волос, полотенце, шлёпки для душа и т.п.

 

 

 

3. Форма для тренировок

 

- шорты (3-4 пары), футболки светлых тонов (4-5 шт.), кепка!

 

- носки для тренировок (4-5 пар)

 

- спортивная обувь - 1 пара для улицы (Кроссовки для зала в Анапу не брать!)

 

- спортивный костюм

 

- пляжное полотенце, плавки

 

 

 

4. Другое

 

- книги для чтения, тетрадь, ручка

 

- питьевая вода (немного, на этаже будут кулеры)

 

- гантели 2 шт. по 1 кг.; скакалка 


5. Обед, Ужин, Завтрак на 20-21 июня в поезд.

 

 

 

Запрещённые вещи в лагере:

 

-  газированные напитки (кроме минеральной воды);

 

-  пирожные, торты (любые изделия с кремом или наполнителем);

 

-  сухарики, чипсы, жевательная резинка

 

-  молочные продукты, любые копчености, колбаса и т.д.;

 

-  приготовленную пищу (домашнюю, купленную в кулинарии)

 

-  супы, пюре, лапшу быстрого приготовления

 

-  спички, свечи, ножи и т.п.